[...] kcal i planuje dorzucic do tescia sally,gw i oxyslim nie dlugo. Moze jeszcze wino na 6-7tyg ale nie wiem czy przy takim bfie sie oplaca.. Nie cwiczylem jakis czas bo znowu cos tam sie wydarzylo i przez ostatnie dwa miechy zero progresu wedlug mnie. Wrzucam dwa zdjecia dla porownania teraz i te z przed dwoch miechow i co ciekawa waga ta sama a [...]
Tak to wygląda po pięciu i pół tygodnia na masie. +6kg i +2 centy na witce. Coś za szybko chyba nabieram tych kg tym bardziej że deke czuje tak od dwóch tyg dopiero. Dorzucę od następnego tyg jedna sesje cardio więcej. Takie pytanko, jak prolaktyne mam w widełkach to jest sens dorzucać chociaż 0.5 tabsa cabasera tygodniowo profilaktycznie czy [...]
Mam pytanko.. Ari brać od pierwszego strzała teścia czy np po dwóch tygodniach cyklu zrobić badania i wtedy ewentualnie zbijac? Wystartowalem znowu. Tym razem cypek zamiast enana Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-21 05:29:07 Musisz dobrze znac swoj organizm zeby wiedziec na jakiej dawce testa i na jakich srdokach nalezy dawac leki od razu. [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Wczoraj wjechał mały cheat wliczony w bilans w postaci pół pizzy capriciossy 30cm i 9 nuggetsow z mac'a plus cheesburger a dzisiaj partnerka życiowa namawia mnie na obiad w restauracji + ciacho i kawa.. O ile w restauracji jeszcze coś w miarę zdrowego można znaleźć to przez to od tego słodkiego będę miał wyrzuty sumienia %-).. Jedne pocieszenie [...]
No niecałe 43.. 42.5 coś takiego ale jak na tyle kilogramów co zrzuciłem już to i tak dużo nie spadło niby bo miara pokazuje na ponad -30kg tylko -1.5cm niby.. Było ponad 44cm.. Mała ta łapka teraz ale na masie nadrobię..
No wystarczył mały błąd i widzisz.. Tak jak mówisz, nauczkę mam i wnioski wyciągnąłem.. Wszystko zaczęło się od tego że chciałem kupić tylko olejek cbd w celach prozdrowotnych.. Masakra Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-03 20:33:42 rob zakupy z dowozem na tel, wtedy nie bedzie po oczach kusilo no i nie porwie czlowieka gdzies na bok ;-) Oooo [...]
Pytanko jeszcze mam. Teścia mam na 21 tygodni a pH na 6. Pct robię dopiero jak skończę teścia czy po ostatniej dawce pH trzeba już coś działać? I jeszcze jedno, hcg kiedy bije- po ostatnim strzale teścia a clomid jak skończę hcg?
No właśnie ostatnio słaby coś jestem. Dużo śpię, ciężko się wstaje i na ostatnim treningu zauważyłem lekki spadek siły pomimo tego że jadę jeszcze na S4
Kup sobie jakiś dobry podstawowy spalacz, zapytaj w dziale z suplami co dobrego na rynku i lecisz dalej z tematem, powodzenia! Kup sobie tego SX z wxn. Dla mnie mega produkt jeśli chodzi o powstrzymanie apetytu. Krzychu nie wiem czy nie za wcześnie u niego na SX, coś bardziej podstawowego z popularnych spalaczy bym mu polecił. Zmieniony przez - [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Więc wynik mojej choroby co się wiąże z nie trzymaniem diety i nie trenowanien jest mianowicie taki że na wadze +4.5kg czyli jakieś 3 miesiące treningów poszło się j**ac.. Ciężki to sport.. No ale jedynie plus jest taki że od jutra wracam na siłkę. Narazie pierwszy tydzień, dwa delikatnie później już normalnie treningi. k***a bęben mi wyskoczył [...]
A taki voltarin do smarowania domiejsciwe, przeciwzapalne, przeciwbólowe albo coś podobnego nie pomoże na ten bark? Czy to tylko chwilowo pomoże a później będzie boleć tak samo? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-06 12:42:24 Na krótką mete wrzuć diclofenak caps 75mg z rana. Jak chcesz iść do speca zrób rtg i usg. Możesz też ASO/RF/CRP/OB niech [...]
No coś z tym cheatami jest na rzeczy ale ostatnio rzadko wpadają.. Co do dodania aktywności to wydaje mi się że i tak mam dużo bo x4 trening siłowy w tygodniu plus po każdym 40min cardio więc na siłowni spędzam średnio 2 godz.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 08:28:22
No coś z tym cheatami jest na rzeczy ale ostatnio rzadko wpadają.. Co do dodania aktywności to wydaje mi się że i tak mam dużo bo x4 trening siłowy w tygodniu plus po każdym 40min cardio więc na siłowni spędzam średnio 2 godz.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 08:28:22 2h to mi sam trening plecow zajmuje a nog tovi 2.5 czasem
No coś z tym cheatami jest na rzeczy ale ostatnio rzadko wpadają.. Co do dodania aktywności to wydaje mi się że i tak mam dużo bo x4 trening siłowy w tygodniu plus po każdym 40min cardio więc na siłowni spędzam średnio 2 godz.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 08:28:22 2h to mi sam trening plecow zajmuje a nog tovi 2.5 czasem .. No tak [...]
Sam test nie rozjedzie ci morfo, co innego deka, tren czy tam boldek coś namiesza. Profilaktycznie możesz robić raz na miecha, bo to akurat groszowa sprawa ale natto bym odpuścił puki wszystko cacy. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-05 01:26:54 Niestety takich założeń nie można robić. Stwierdzić, że nie więcej niż 200mg/week nie będzie [...]
Pomocy ziomeczki
